La réflexologie permet de prendre soin de soi, sur le plan physique, mental et émotionnel. 

Elle s’avère très efficace pour réduire le stress, agir sur la digestion, soulager les douleurs ostéo-musculaires, améliorer le sommeil ...

Elle favorise une profonde détente de l'ensemble de l'organisme, un sentiment de relâchement et de mieux être. En agissant sur les zones réflexes des différentes parties du corps présentes sous et sur les pieds, elle soulage ainsi la douleur, rééquilibre les fonctions de l'organisme et permet d'entamer un processus d'auto-guérison.