ven. 14 juin
|Centre de Sonothérapie Zen&Sounds
Retraite de Yoga - Joie d'Etre - 5ème édition
Une invitation à créer un espace de ressourcement, pour répondre « présent » à vous-même et mettre de côté les obligations du quotidien. Yoga, repas végétariens et gourmands, rencontres, bains de Nature, et temps de détente (jacuzzi, piscine, repos, massage...). Un séjour précieux et inoubliable.
Heure et lieu
14 juin 2024, 14:00 – 17 juin 2024, 16:00
Centre de Sonothérapie Zen&Sounds, 34700 Saint-Jean-de-la-Blaquière, France
À propos de l'événement
Une invitation à créer un espace de ressourcement, pour répondre « présent » à vous-même et mettre de côté les obligations du quotidien.
Une opportunité de se nourrir par les pratiques corporelles et "spirituelles", des rencontres avec les autres et avec vous-mêmes, et une alimentation saine et gourmande, au cœur de la nature.
Le programme est conçu de manière à vous offrir des pratiques riches et holistiques, tout en vous laissant suffisamment d’espace pour ralentir et vivre à votre rythme pendant ces quelques jours hors du temps.
Les pratiques de yoga sont accessibles à tou(te)s, axées sur la conscience corporelle, la respiration et le ressenti.
Nous vous proposerons des temps d’introspection à travers des méditations guidées et des relaxations profondes.
Les séances seront bercées de musiques soigneusement choisies, et d’huiles essentielles aux vertus apaisantes.
Entre yoga, repas végétariens et gourmands, élaborés par une spécialiste, et rencontres, vous aurez aussi le loisir de profiter de la nature, et des espaces détente, comme la piscine et le jacuzzi.
Un séjour précieux et inoubliable, pour vous recentrer sur vous- même, et aller au cœur de soi.